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Outono: essenciais para correr
26/09/2017

A prática de exercício físico é cada vez mais importante, não por motivos estéticos mas por uma questão de saúde. Correr pode não ser a modalidade mais amada por todos mas, quem experimenta, rende-se e afirma ser um escape para o stress do dia a dia.

Com os finais de tarde mais amenos, aproveitar o sol de outono para começar a dar algumas corridinhas ao ar livre, é um ótimo plano. E, para quem não pretende gastar muito dinheiro, mas precisa de acrescentar algumas peças mais fit ao guarda-roupa, nós temos a solução.

Desde corta-ventos a impermeáveis a peças termicas, veja as nossas sugestões para se equipara a rigor para as suas corridas este outono. Saiba tudo o que vai precisar para correr na nova estação.

O outono está prestes a chegar e, com ele, chegam também o frio e as chuvas. Sabemos que existem por aí corredoras totalmente empenhadas nas suas corridas outdoors, a quem nem o frio e a chuva vão fazer parar. Nesse sentido, seleccionámos algumas lojas online com peças essenciais para enfrentar o outono.

Corta-ventos: entre os essenciais de corrida de outono estão os corta-ventos impermeáveis, uma peça chave para quem planeia correr na rua durante esta estação.

Camisolas térmicas: O uso de camisolas térmicas, fabricadas com tecnologias inovadoras que vão ajudá-la a preservar a temperatura corporal, enquanto o material aumenta a eficácia no transporte do suor para longe da pele e posterior evaporação.

Acessórios para frio:

Para que não lhe falte nada enquanto corre, sugerimos ainda acessórios para ajudar a enfrentar o frio, entre eles proteção de ouvidos e pescoço.

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A escolha da roupa apropriada para correr é essencial, principalmente se prefere correr de madrugada ou à noite, alturas de pouca luz. Por razões de segurança, deve então optar por peças com material refletor incorporado. A roupa refletora permite que seja visto, principalmente pelos automobilistas, de forma a evitar acidentes.

   
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A corrida faz bem ao espírito e ao nosso estado físico.
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Excelente informação...
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